眠れない夜☆

先日のブログについて、メッセージをくださった方々、どうもありがとうございます♡ʾʾ

「眠れない…」

というご相談も、季節問わずとても多くいただきます。

明日朝早いのに…

お仕事なのに…(⸝⸝› ‹⸝⸝)

眠れない(๑ↀᆺↀ๑)✧

お布団の中でネガティブなことを考えない。

スマホの光を浴びない…など、よく言われている色々な対策はありますが、

私がずっと続けていて、眠る時におすすめのことは、寝具を真っ白なものにすること♡

真っ白で、やわらかくて優しい光に包まれて、眠りの世界に降りて、魂を真っ白にリセットして朝を迎える…そんなイメージです。

私はWEDGWOODのワイルドストロベリーの刺繍がちょっとあるもの、フランフランのレースのものをローテーションで使っていましたが、先日、ニトリでレースのついたコットン100%のものを見つけて買ってみました♪

この3つ共、私的にそれぞれおすすめです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

掛け布団カバー、シーツ、枕カバーを真っ白なものにして、その日に受けた重たいものをリセット!

澄んだ魂で翌日が過ごせますように…

私のベッドの上の赤いクッションは30年前に友達からお土産でいただいた天使柄 ༊࿐.♡

青い目のくまちゃんも20年前に友達からいただいたもの(◦’︶’◦)♬

ずっと一緒にいます☆

寝具以外にも眠れない悩みに対策はあります。

眠れないくらい悩んでしまうことをリーディングして、解決方法などを観ていきます。

お気軽にご相談ください。


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