不安にフォーカスしない☆
毎日色々なニュースが飛び込んできて、
毎日新しい不安を感じていると思いますが、
不安や恐れにだけ焦点を当てて、そこに意識を持っていくと、その不安や恐れ(今ならコロナウィルス)がどんどん大きくなってしまいます。
うがい、手洗い、咳エチケットをきちんとして、あとは今自分がやることをしっかりして、今を大切に生きてください。
不安は大きくなっていくかもしれませんが、やがてちゃんと小さくなって、ちゃんと消滅していきます。
大丈夫です☆
先日の関東の雪…
浄化の雪でありますように…
近くの道で見たポピーの蕾( *´꒳`*)
雪の中でも、きちんと春が来ていることを伝えています。